Sau một ngày làm việc mệt mỏi và bạn chỉ muốn vùi mình vào chiến giường yêu quý của mình để đánh một giấc ngủ thật đã. Nhưng không hiểu sao dù thân thể bạn rất mệt mỏi nhưng lại cực kỳ ngủ không yên giấc. Bạn vật lộn trên giường qua vài tiến đồng hồ và đến tận tảng sáng mới có thể chợp mắt. Buổi sáng dậy bạn khó có thẻ tập trung được cho công việc, thân thể thì vẫn mệt mỏi như vậy.
Bây giờ bạn đã quá mệt mỏi và chán ngấy cái cảnh bị mất ngủ hằng đêm và tìm đến những loại thuốc ngủ ngoài tiệm thuốc. Nhưng bạn có luôn biết rằng việc bạn sử dụng những loại thuốc này lâu dài sẽ dẫn đến cho bạn có nguy cơ mắc các bệnh về gan, thận cao hơn những người ko sử dụng thuốc. Vì thế, hôm nay chúng tôi xin mách bạn cách chữa bệnh ngủ không yên giấc bằng thảo dược vô cùng hiệu quả được sử dụng hay gặp trong các bài thuốc y học cổ truyền.
Hoa tam thất
Theo y học phương Đông nhận thức thì tam thất là một loài cây quý, nó cùng họ với nhân sâm. Người ta ví tam thất bắc như "kim bất hoát" tức quý hơn vàng. Tất cả những cơ quan của cây tam thất đều được dùng làm thuốc trị bệnh. Tam thất còn được dùng để tẩm bổ cho những người bị suy nhược thân thể bằng cách nấu những món ăn như: gà hầm tam thất, cháo tam thất…
Người ta mách nhau bài thuốc trị chứng khó ngủ bằng thảo dược này như sau: bạn chỉ cần lấy hoa tam thất, có thể sao khô hoặc để tuwoi, hãm nước như hãm nước chè. Hàng ngày dùng hoa tam thất pha nước uống trong vòng một tháng thì bạn sẽ có được giấc ngủ ngon.
Tâm sen
Sen là vua thảo dược, hương thơm dịu nhẹ làm cho người ta cảm thấy thoải mái tinh thần. Các bài thuốc của nền y dược xưa về tâm sen, mầm xanh bên trong của hạt sen để trị không ngủ được cho đến nay vẫn còn nguyên giá trị. Tâm sen có vị đắng, tính bình, giúp an thần, kích thích ngủ, mỗi ngày uống 1 ấm trà tâm sen sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bạn có thể hãm nước trà tâm sen bằng cách dùng trực tiếp tâm sen tươi hoặc tâm sen phơi khô, hãm với nước sôi như hãm nước chè và dùng để uống trong ngày.
Củ bình vôi
Bình vôi là cây dại được mọc nhiều ở các sườn đồi trung du khắc các tỉnh đồi núi tại nước ta. Cây bình vôi được người dân đào lấy củ và chữa bệnh không ngủ được cho nhiều người. Trước kia thời chinh chiến, người ta luôn lấy củ bình vôi giã nát, lấy nước để chữa đau tim và chữa trị bệnh mát ngủ cho bộ đội.
Ngày nay, bài thuốc dùng củ bình vôi để giúp an thần, giảm huyết áp, trị tim mạch, không ngủ được vẫn được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Loài cây thảo dược này tới nay vẫn còn nguyên giá trị chữa bệnh của nó.
Lá vông chữa khó ngủ
các người con đất bắc ko còn quá xa lạ với hình ảnh cây vông mọc lên tại khắp các bờ mương, bụi cỏ hàng rào mỗi nhà. Lá vông có vị đắng, tính nhạt, hơi chát, tính bình và được dùng để an thần, kích thích ngủ, thông kinh, hoạt huyết. Ngoài ra người ta còn dùng lá vồng để chữa các bệnh cao huyết áp, ốm yếu thần kinh.
hàng ngày một nắm lá vông, sắc lá tươi với nước và dùng mỗi ngày. Những cơn buồn ngủ sẽ tìm đến bạn sớm hơn, bạn sẽ cảm nhận ngon giấc và sáng dậy tinh thần tràn đầy năng lượng.
Ngoài các loại thảo dược chữa ngủ không ngon mà chúng tôi kể trên thì còn hàng trăm các bài thuốc chữa bệnh không ngủ được bằng dược liệu khác nhau được ông cha ta lưu truyền lại cho các đời con cháu. Hãy tự bảo vệ sức khỏe cho mình bằng hướng điều trị bệnh an toàn nhất. Những bài thuốc dược liệu trên tuy rẻ tiền nhưng hiệu quả chữa bệnh của nó lại sánh ngang với những bài thuốc đắt tiền #. Bạn hãy thử và cảm thấy những điều tôi nói nhé.
Nguồn: http://tinhhoayhocvietnam.com/cac-bai-thuoc-chua-benh-mat-ngu-bang-thao-duoc.html
0 nhận xét: